유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�? �?글은 과학�?근거�?바탕으로 전문가가 작성하고 전문가가 팩트체크�?내용입니�? 간편요가 .재기차기�?다이어트, 전신운동, 하자 먼역력을 높이�?금방땀이나�